【開催スケジュール】12月12日浜歩き＆しいたけ小屋『ひろ吉』

今回は鉢ヶ崎の砂浜を歩きます。
ノルディックウォーキングは砂浜では素晴らしく快適です。砂にポールが深くささり、非常に強い推進力が得られるからです。砂浜ならではのレクリエーションもお楽しみに♪

冬の砂浜には思いがけないものが？

ノルディック・ウォーキングでいい汗をかいた後は、『農家民宿しいたけ小屋ひろ吉』にて昼食を頂きます

日時：2010/12/12 9:30～13:00 (受付は9:00より)
集合場所：八ヶ崎海水浴場の入口駐車場
参加費：3000円（料金にはお食事、ポールレンタル、保険が含まれます）
持ち物：帽子／タオル／水筒／リュックサック／雨具 など。遠足に行く気分で、歩きやすい靴と服装でお越しください。


農家民宿 しいたけ小屋 ひろ吉

http://shiitake-koya.at.webry.info/
石川県珠洲市三崎町雲津ト-39-1
電話番号　０７６８−８２−３１７８

【開催スケジュール】11月28日野鳥観察＆古民家レストラン『典座』

今回のコースは、珠洲市野々江町。秋の紅葉の中、田園と池を爽やかに歩きます。

八丁田で白鳥観察、亀ケ谷池での野鳥観察と、渡り鳥ウォッチング三昧の予定です！
ノルディック・ウォーキングでいい汗をかいた後は、古民家レストラン『典座』にて昼食を頂きます。

日時：2010/11/28 9:30～13:00 (受付は9:00より)
集合場所：珠洲健民体育館駐車場
参加費：3000円（料金にはお食事、ポールレンタル、保険が含まれます）
持ち物：帽子／タオル／水筒／リュックサック／雨具 など。遠足に行く気分で、歩きやすい靴と服装でお越しください。

ノルディック・ウォーキングって？
専用のポールを持って行う新しいウォーキング方法で、通常のウォーキングと比べて体脂肪が燃焼する、関節への負担が少ないなどの恩恵以上に、手軽さと面白さが最大の魅力です!
発祥国フィンランドでは、若者から高齢者まで幅広い人々に楽しまれています。

「SUZUあるき」って？
ノルディックウォーキング「SUZUあるき」は、珠洲市の自然資源を自分の足で感じつつ、地元内外からの参加者同士で交流し、汗を流したあとは季節の味覚を味いつつ、たまには温泉とか入ったりするという、欲張りなメンバーが毎月開催しているイベントです。

古民家レストラン　典座（てんぞ）

http://tenzo.exblog.jp/
石川県珠洲市三崎町伏見ワ部23番地
0768-88-2657

きのこ炸裂 - 碗平＆山中荘

秋晴れのいい天気！
今日のノルディックウォーキングは、珠洲市上戸町の（通称）碗平へ行きました。

坂道でノルディックウォーキング

宝立山の中腹に位置する碗平への道は、緩やかな上り坂が続く、ノルディックウォーキングの練習に最適なコースでした。平地での練習では「ポールって何に使うの？」という方も、上り坂を歩くと、ポールに力を入れる感覚を掴んでいただきやすいようです。

「SUZUあるき」では、できるだけ参加者の方のペースに合わせてスタッフを配置するように工夫しています。どんどん歩きたい方も、ゆっくり歩きたい方もそれぞれのペースで楽しんでいただけるように頑張りま～す。

きのこ狩り

今回の目玉、きのこ狩りです！

シバタケには少し遅い時期になってしまいましたが、サマツタケが豊作でした。

巨大なサマツタケを手に参加者の皆さんもホクホク顔。
きのこを持って記念撮影。

撮影前に用事で帰られた参加者の方もいらっしゃいましたが、沢山きのこを持って帰っていただきました。

さらに下山の途中では、アケビ大会がっ！
これまた沢山採れました。

わーっ、もう時間がないので行きますよ～！！

珠洲市役所前に戻って、今度は山分け大会ですっ！

皆さんちょっとずつ取った後でこの状態！！
きのこ炸裂です！
奥のでっかいのがサマツタケです。こんなに採れました。

山中荘での昼食

「SUZUあるき」では、毎回珠洲の味を楽しむことにしています。
今回は地元の食材を使った料理が美味しい「山中荘」さんにお邪魔しました。

サマツタケの味噌漬けもしっかりと出していただけました。ウォーキングで汗を流したあとなので、尚更美味しい～。ごちそうさまでした！！

金沢星稜大学澤ゼミ 岬自然歩道体験

本日のお客様は、珠洲市日置地区の魅力を発掘して地図にするという研究をされている金沢星稜大学澤ゼミ御一行様。
交流施設狼煙に集合、岬自然歩道を歩くノルディック・ウォーキングにご案内しました。


生憎の雨模様でしたが、雨はキノコに最適！
ということでゲスト講師キノコ博士赤石さん大活躍。

狼煙灯台の芝生で「ホコリタケ」を見つけました。学生達も興味津々！

突いて「ホコリ」を観察しています。こんなところでポールが役に立つとは。(笑)

灯台の入り口には天皇家の方がお手植えされた松が1本だけ立っています。松、と言えばキノコ。

立派な「初茸(ハツタケ)」 が生えていました。淡いピンク色のとても美味しい出汁がとれます。

梢で雨宿り、と思ったらまたキノコが。

たまには歩きます！

雨が止まず、あまり長い距離を歩けなかったので、ポールを使った歩き方を堪能していただくことが出来ませんでしたが、それでも皆さん岬自然歩道の魅力は味わっていただけたかと思います。学生の皆さんはどう感じられたでしょうか。次は晴れた日にお会いしたいですね！

【開催スケジュール】１０月１７日きのこ＆山中荘

１０月１７日のノルディック・ウォーキングは、上戸町の通称「碗平（わんだいら）」へキノコ採りにお連れします。

上戸町から宝立山へ行く途中にある碗平は、風力発電の風車が建つので有名ですが、ここにもキノコが採れる場所があります。今回は片道2.5kmほどの道をポールを使って歩き、秋の味覚「ズベタケ」「シバタケ」「サマツタケ」などのキノコを採りに行きたいと思います。

ノルディック・ウォーキングでいい汗をかいた後は、山中荘にて昼食となります。お料理は季節のものというオーダーをさせていただきました。スタッフも楽しみです。

皆様のご参加をお待ちしています。

• 料金
  3000円（お食事、ポールレンタル、保険が含まれます）
• お問い合わせ・お申込先
  suzu.nordic.walking@gmail.com

山中荘

http://minshukunavi.info/119ishikaw/10768822159.html
石川県珠洲市飯田町16-25
TEL：0768-82-2159

9月13日 雨のちノルディックウォーキング 湯宿さか本

朝から雨！


本日は鉢ケ崎のビーチで素足の浜歩きをして、その後、「湯宿さか本」で朝食という予定でしたが、朝からの雨が激しく浜歩きは中止。急遽さか本に集合しました。


室内でヨガをしようとしていたら、若干の晴れ間が！

隙を逃さずに外へ出て。少しだけノルディックウォーキングもできました。


歩いたらそのあとは、

待望！湯宿さか本の朝食！
胡麻粥を中心にこだわり抜いた食材が朝の胃袋に染み渡ります。


お腹が満たされると、一同さか本さんを探検。縁側にしつらえられたブランコやハンモックに興じる大人たち(^o^)。皆さんとっても楽しそうでした。


本日の特典

運良くフットセラピーにありついた参加者さん。


参加者の皆様、本日は早朝にも関わらず予定を変更して集合していただいてありがとうございました。
次のすず歩きは10月17日の予定です。詳細が決まり次第お知らせいたします。



湯宿さか本

http://www.asahi-net.or.jp/~na9s-skmt/
石川県珠洲市上戸町寺社
TEL 0768ｰ82ｰ0584